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El cambio es posible:

Lo es porque nuestra forma de comportarnos, de pensar y de sentir es aprendida. Lo hemos aprendido e incorporado a nosotros a través de nuestra historia de vida: los momentos vividos, las personas con las que nos hemos relacionado y las barreras que nos hemos tenido que enfrentar…
Todo ese aprendizaje es lo que nos hace ser quienes somos y por suerte, se puede cambiar.

Podemos aprender otras formas de comportarnos más adaptativas al momentos que estamos viviendo; podemos aprender a entender y gestionar nuestras emociones y a comprender y cambiar nuestra forma de pensar y percibir el mundo.
Solo hace falta que lo queramos hacer y alguien que nos guíe y enseñe cómo hacerlo, y eso es el papel del psicólogo.

Nuestro objetivo es ayudarte desde una psicología científica, basada en la evidencia, a comprender por qué las estrategias que antes te funcionaban y te hacían sentir bien, ahora no lo hacen y te crean un problema. Y a partir de ese análisis y comprensión, ver qué hay que cambiar y a enseñarte cómo hacerlo.

Si tienes dudas en saber si necesitas comenzar una terapia psicológica, aquí te damos algunos de los motivos para hacerlo:

Entender...

Entender por qué te sientes cómo te sientes.
Muchas veces no entendemos lo que estamos sintiendo, generándonos agobio, frustración, desasosiego...

Encontrar...

Encontrar respuestas a tus preguntas: ¿Por qué me siento así? ¿Por qué pienso esas cosas? ¿Es normal mi forma de comportarme?...

Aprender...

Aprender a cambiar lo que está causando tus problemas.

Afrontar...

Afrontar situaciones.
Pedir ayuda no nos hace débiles. Hay veces en la vida en la que las estrategias que solíamos usar y nos solía servir, dejan de hacerlo y en esos momentos es bueno contar con ayuda de un profesional para aprender nuevas estrategias más ajustadas a la situación actual.

Cambiar...

Cambiar la forma en la que te sientes, en la que piensas y de la que actúas.
Cambiar esas cargas que dificultan tu avance y te imposibilitan.

El cambio es posible y solo necesitas alguien que te explique cómo hacerlo.

Avanzar...

Avanzar en tu vida, superar lo que te está impidiendo ser feliz y vivir con tranquilidad.
Ser quien quieres ser y vivir en función de cómo quieres que sea tu vida.

“Nuestro objetivo es crear un entorno seguro y cómodo donde trabajemos juntos para alcanzar tus metas”

Principales Tratamientos:

Inestabilidad Emocional:

  • Bajo estado de ánimo
  • Depresión
  • Duelo

Sueño:

  • Insomnio
  • Parasomnias

Ansiedad:

  • Estrés
  • Agorafobia
  • Hipocondría
  • Ataques de pánico
  • Fobias y Miedos
  • Hábitos nerviosos
  • Trastornos Obsesivos

Relaciones sociales:

  • Problemas de comunicación
  • Habilidades Sociales
  • Orientación Familiar
  • Fobia social, Introversión
  • Control de impulsos, Agresividad
  • Conflictos y Asertividad

Laboral:

  • Problemas de adaptación
  • Relaciones laborales
  • Rendimiento

Adicciones:

  • Alcohol /Sustancias
  • Juego
  • Nuevas Tecnologías

Problemas alimentarios:

  • Control de impulsos
  • Anorexia, bulímia, obesidad
  • Hábitos alimentaros

Problemas sexuales:

  • Anorgasmia
  • Eyaculación precoz
  • Bajo deseo sexual

Intervención personalizada y basada en la evidencia

Cada persona es única y única es su intervención

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