terapia online
Acortamos distancias,
Unimos personas
Nuestro objetivo es poder llegar a todas las personas que quieran y necesiten terapia.
Para ello contamos con la terapia online, una terapia igual de efectiva que la presencial, pensada para aquellas personas que no puedan tener un fácil acceso a la consulta, tengan problemas de disponibilidad o directamente vivan en otra ciudad o país.
Para aprovechar al máximo este recurso, es importante que la persona tenga un lugar cómodo, tranquilo y donde disponga de privacidad. Además de una conexión a Internet con calidad suficiente para facilitar una buena comunicación entre la persona y el terapeuta
Beneficios de la Terapia Online
Comodidad/Flexibilidad-
Ahorro del desplazamiento -
Confidencialidad -
Mismo método de trabajo, mismo rigor científico -
Eficaz tanto para adultos, niños,adolescentes o personas con discapacidad -
-No es necesario salir de casa
-Requiere menor inversión de tiempo
- Es accesible a las personas con dificultades de movilidad
- Solución para personas con horarios complicados o falta de tiempo
- Terapia desde cualquier parte del mundo
Fases de la Terapia
Toda terapia tiene unas fases que te ayudan a avanzar y poder detectar en qué momento de la terapia estás y cómo vas consiguiendo mejorar y alcanzar tus objetivos.
La terapia al igual que el cambio no es lineal, sino que es como el propio aprendizaje, es normal parar o bajar para poder seguir subiendo.
Lo importante es que a pesar de esas pequeñas subidas y bajadas, si lo vemos desde la distancia, seguimos avanzando.
Evaluación
Las primeras sesiones son esenciales para que el terapeuta pueda entender por lo que estás pasando y qué te ha llevado a tener el malestar y los problemas que tienes. Al principio es normal sentirse nervioso, inseguro y con miedo a que te juzguen. Estas primeras sesiones te ayudarán a confiar en la persona que tienes delante y poder abrirte a ella. Duración: entre 3- 4 sesiones (dependiendo del problema y su duración)
Comprensión del Problema
El terapeuta después de realizar un exhaustivo análisis de lo que está manteniendo el problema, te enseña a comprender por qué te está ocurriendo esto y cuáles son los pasos para poder avanzar y cambiar. Juntos establecéis cuáles son los objetivos que queréis conseguir. Duración: 1 sesión
Intervención
Con la ayuda del terapeuta, aprendes estrategias para solucionar tu problema. Aquí es donde se dan los cambios y se alcanzan los objetivos. Duración: depende de los objetivos a alcanzar y del ritmo de cada persona.
Seguimiento
Se produce cuando has alcanzado tus objetivos y tienes todos los recursos necesarios para seguir estando bien sin la ayuda del terapeuta.
Para darte la oportunidad de verlo, las sesiones comienzan a espaciarse.
El objetivo es que puedas continuar por ti solo, consolidando todos los aprendizajes adquiridos.
Alta
Intervención personalizada y basada en la evidencia
Cada persona es única y única su intervención
