Todo llega para aquel que sabe esperar En un mundo donde se premia la inmediatez por encima de todo, el valor de saber esperar es un bien escaso. En nuestro día a día se nos «exige» aprender rápido y bien, queremos estar en forma al mes de apuntarnos al gimnasio, hablamos a alguien y queremos […]
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¿Qué tengo que saber antes de ir a terapia? En Internet, al igual que en los libros podemos encontrar cientos de blogs o artículos donde nos explican qué hace un/a psicólogo/a o en cómo te puede ayudar, pero hay muy pocos sitios donde nos cuenten la información que necesitamos saber antes de ir a uno/a. En
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¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes en la clínica. Un gran número de personas sienten ansiedad actualmente y además de esto, todos hemos sentido ansiedad a lo largo de nuestra vida. Esto es así, porque la ansiedad es una respuesta de nuestro organismo que nos prepara para el
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Consecuencias de las enfermedades autoinmunes y la ayuda que la psicología puede aportar Las personas que sufren alguna enfermedad autoinmune, no solo tienen que lidiar con la propia enfermedad, sino que además tienen que hacer frente a grandes consecuencias, no solo consecuencias físicas, sino también personales y emocionales. Estas enfermedades suelen ser dolores y difíciles
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¿Hoy es un buen momento para empezar? Ya hemos comenzado el nuevo año y con él un nuevo camino, nuevos objetivos, expectativas y muchas posibilidades por delante… ¿Pero realmente TODOS estamos preparados para ello? Para muchos, comenzar un nuevo año es sinónimo de motivación y fuerza para el cambio… Sin embargo, para muchos otros es
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Enfermedades Autoinmunes, Nutrición y Salud Mental ¿Cuál es la relación? Hasta hace poco se pensaba que estaban claramente separados los problemas que tenían que ver con tiroides u otras enfermedades autoinmunes con la nutrición o la psicología. Gracias a los avances en las investigaciones y a la sensibilización, se ha podido conocer cómo la forma
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